לימוד ג'אגלינג

  • נונצ’קו – גלגול על כף היד

  • כובעים – הנחת כובע

  • קלאבים – רובוטקלאב

  • כלים משולבים – באונסר ומקל פרח (קצב 3)

  • צלחות – מקל מאחורי הגב

  • כדורי טניס – מגוון זריקות ותפיסות ב 1,2,3 כדורים

  • צלחות – היפוך מקל

  • צלחות – הקפצה מתחת לרגל

  • צלחות – איזון סיבוב מהיר

  • טבעות – טבעת ודיאבולו

  • באונסרים – קסקייד בשלושה כדורים

  • כובעים – שלום עם כובע

  • טבעות – רובוט הטבעות

  • כלים משולבים – טבעת ומקל צד

  • מקל פרח – סלטה

  • כובעים – הליכת כובע

  • כובעים – הפיכת כיוון הליכה

  • כובעים – גלגול כובע על שתי ידיים

  • כובעים – גלגול כובע קלאסי

  • כובעים – גלגול חזה

  • כובעים – הפלת כובע עם שתי ידיים

  • כובעים – זריקה אל הראש סיבוב מאוזן

  • כובעים – זריקה אל הראש

  • כובעים – ניגוב זיעה

  • כובעים – סיבוב לורנצו

  • כובעים – run around

  • כובעים – הפלת כובע ליד וחזרה

  • כובעים – גלגול כובע מהראש לגב וחזרה

  • כובעים – גלגול על הצוואר

  • כובעים – החלפה מאחורי הגב שיטת הרכבת

  • כובעים – כפיים בשני כובעים

  • כובעים – אס זוכה קינג בוכה

  • כובעים – יד-ראש-מרפק

  • כובעים – קסקייד גרסה 1

  • כובעים – קסקייד גרסה 2

  • כובעים – התחלת ג’אגלינג עם כובע על הראש

  • טבעות – זיג זג

  • דיאבולו – קשר קסם

  • דיאבולו – קשר קסם יהלום

  • דיאבולו – סבתא סורגת

  • כדורי טניס – מגוון זריקות כדור אחד

  • כדורי טניס – מגוון תפיסות עם כדור אחד

  • כדורים – קסקייד בסיסי

  • כדורי טניס – shower

  • כדורי טניס – shower גרסה 2

  • כדורי טניס – בוקס

  • כדורי טניס – זריקות קופסה

  • כדורי טניס – קסקייד

  • כדורי טניס – קסקייד גרסה 2

  • כדורים – רוורס קסקייד

  • טבעות – תרגיל משו משו

  • טבעות – גלגול טבעת אלכסוני

  • דיאבולו – סבתא סורגת כפולה

  • קלאבים – תיק תק

  • טבעות – הקפצה מהברכיים בישיבה

  • קלאבים – זריקה מגוף הקלאב

  • קלאבים – סיבוב קלאב על היד

  • קלאבים – קסקייד בסיסי

  • טבעות – קסקייד

  • דאפו – הכנת כובע

  • מקל פרח – תרגילים מאוזנים

  • פוי – שמיניות יד אחרי יד

  • יויו – מגדל אייפל

  • יויו – נדנדה גדולה

  • יויו – נדנדה קטנה

  • יויו – זריקה ותפיסה

  • יויו – זריקה תפיסה גרסה 2

  • יויו – זריקה מסביב לצוואר

  • יויו – נידנוד

  • יויו – מגדל אייפל הפוך

  • יויו – כוכב

  • יויו – כוכב ביד אחת

  • יויו – סבתא סורגת

  • כדורי טניס – זריקת 1-2

  • קלאבים – זריקות דאבל

  • קלאבים – הרמת קלאב מהרצפה במגוון דרכים

  • קלאבים – איזון קלאב על קלאב

  • קלאבים – הכנת כובע מקלאבים

  • דאפו – מגוון תרגילי בסיס גרסה 2

  • דאפו – מגוון תרגילי בסיס

  • קלאבים – מגוון תרגילי קונטקט

  • קלאבים – זריקת מולטיפלקס

  • קלאבים – גלגול קלאב על הראש

  • קלאבים – גלגול כתף רך

  • קלאבים – גלגול קלאב על הראש גרסה 2

  • לויסטיק – תנועה מעגלית מתחת לכף היד

  • לויסטיק – אשליית מקל נדבק לאצבע

  • כדורים – רברס קסקייד

  • לויסטיק – מעבר אל מאחורי הגב

  • לויסטיק – מגוון תרגילים

  • לויסטיק – מגוון תרגילים גרסה 2

  • סלק ליין – איך לחבר סלק ליין

  • סלק ליין – תרגיל ראשון – עמידה והליכה

  • סלק ליין – מישיבה לעמידה

  • נונצ’קו – מעבר לכתף (ברוס לי)

  • נונצ’קו – עצירות תנועה (מומלץ)

  • באונסרים – 1-2

  • באונסרים – תרגיל מעולה בחמישה כדורים

  • באונסרים – רוורס קסקייד

  • באונסרים – מתחת לרגל